如果您觉得失去了以前的激情，并且性欲频率明显降低，可能有以下几个原因：
1. 生活压力：长时间的忙碌工作和压力可能导致性欲下降。思考一下是否有过多的工作压力、个人压力或家庭压力，这些都可能影响到性欲。
2. 心理因素：焦虑、抑郁、自我意识、自尊心低以及与伴侣之间的问题等心理因素可能都会对性欲产生负面影响。咨询一位心理医生或夫妻治疗师可能会有所帮助。
3. 身体健康问题：许多慢性疾病、药物或药物副作用以及荷尔蒙水平的改变都可能导致性欲下降。如果您认为自己的身体状况有可能对性欲产生影响，请咨询医生。
4. 日常生活中的习惯：睡眠不足、不良的饮食习惯、缺乏运动和身体接触等习惯可能导致性欲下降。着重关注自己的生活方式是否对性欲产生了负面影响。
无论导致性欲下降的原因是什么，一种积极的方式是和伴侣坦诚地沟通，并寻求对问题进行探索和解决。此外，放松身心，加强自我关爱，注重健康的生活习惯，都是提高性欲的可能方法。同时，如果性欲下降对您的生活造成了严重困扰，不妨考虑咨询专业人士的帮助。
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